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Arzt. Edward Laskowski wird von der American Board für Physikalische Medizin und Therapie, einschließlich subspecialty offizielle Zertifizierung in der Sportmedizin zertifiziert und ist ein Fellow des American College of Sports Medicine. Er ist Co-Direktor des Mayo Clinic Sportmedizin-Center und Professor an der Hochschule für Drogen, Mayo entfernt.
Er hat für die Mitarbeiter der Mayo Clinic seit 1990 und ist spezialisiert auf Sportmedizin, Wohlbefinden, Gewichte zu heben und Stabilität Ausbildung. Er arbeitet ein multidisziplinäres Team von physikalischen Medizin, Rehabilitation und Orthopäden, Physiotherapeuten und Sport-Spezialisten.
Arzt. Laskowski ist ein elitelevel Skifahrer und ein begeisterter Wanderer, Motorradfahrer und Bergsteiger. Er nähert sich der Sportmedizin aus der Position eines Arztes und eines Athleten.
den ganzen Weg bis 2006, Lead Designer George W. Bush Dr. Laskowski an den Präsidenten des Rates über Fitness und Gesundheit und Sport eingesetzt, und er hat eine herausragende Service Award vom Department of Health and Human Services erhielt für seinen Beitrag an den Rat.
Arzt. Laskowski war ein Mitglied des medizinischen Personals der Olympischen Poliklinik bei den Olympischen Winterspielen 2002 in Salt Lake City und hat medizinischen Versorgung für den Chicago Marathon. Er dient als Beratungs-Arzt der National Hockey League Players 'Association und ist eine Top Dozent an der American College of Sports Medicine Physician Team Course.
dr. Laskowski, diese Ca fabulousry, krank, lokale, Muss Mayo Clinic CDROM auf Sport, Gesundheit, eine Web-Seite mit Infos zu selfcare geliefert, und mit Mayo Clinic Artikel und Broschüren in Print und Online. Er ist ein contributive Editor der Mayo Clinic Fitness für nur jemand eine Reservierung für, Und er hat Vorträge auf der ganzen Welt präsentierten auf die Gesundheit, Fitness und Sportmedizin Themen. Seine Lehre Expertise wurde von seiner Wahl zum Teacher of the Year Hall of Fame an der Mayo Clinic anerkannt worden.
Es gibt viele Mythen und Missverständnisse über Bewegung und Fitness im Allgemeinen und auch viele Traditionen, die es nicht ertragen kann wissenschaftliche Überprüfung, gibt er zu, dass. Mein Ziel ist es, die meisten uptodate und genaue Informationen über Sportmedizin und Fitness-Themen in einem bieten Weise, dass man praktisch in Ihr Leben zu integrieren,
Wohlbefinden und Fitness Basics (5) Herzschlag: Samen normal? unerwünschte Gewicht Analysatoren: Wie genau eine Zecke? Sie Toning-Schuhe wirklich funktionieren? Alle in Fitness Stretching Grundlagen und Umfang der Flexibilität (1) beschrieben Hot Yoga? Übung (12) Kinder und Bewegung: Wie viel Aktivität haben sie? Ankle Gewichte um fit zu bleiben Wanderer: gute Option? Walking-Stöcke: freundlich zügigem Gehen? Alle in Aerobic-Übungen Krafttraining (9) Krafttraining: Best vor oder nach einem Workout? Fitness Ball klappt: notwendig für meine Bauchmuskeln? Superslow Krafttraining: erstellen Sie Backlinks? Alle in Gewichte heben Sporternährung (2) Benzin Getränke: Haben sie steigern Energie? Brominated veggie Öl: Wie kommen ist BVO in mein Getränk?
QuestionWeightlifting Streifen: Haben wir man möchte Wenn ich Hanteln heben, brauche ich, um eine Antwort von ed R. tragen?
Sie sollten erwägen, trägt aif du Powerlifting oder Kreuzheben sind. Acan eine Erinnerung an Ihre Wirbelsäule in der richtigen Position während schweres Heben zu halten.
Wenn Sie die freie Gewichte anhebt, sind Sicherheitsvorkehrungen ein Muss:
Erfahren Sie richtige Form und zu planen. Wenn Sie Gewichtheben, halten Sie die Wirbelsäule in einer stabilen, neutralen Status. Maschine das Eisen Diashow: Krafttraining Übungen Krafttraining Sätze: Wie viele für die besten Ergebnisse? flach abs: Kann Gürtel ziehen Sie Ihre Körpermitte? Krafttraining: Holen Sie sich besser, schlanker, gesünder gezielte Fitness-Training: Ist es für Sie am besten? Pilates für Anfänger: Entdecken Sie den Kern des Pilates Fitness Kugeltrainieren: Howto Video-Sammlung Krafttraining: Dos and Don'ts der richtigen Technik Aktivität: Verbessern Sie Ihre Muskel-Fitness Muskelaufbau: Howto Video Akkumulation Core-Übungen: wenn Sie stärken Ihre Rumpfmuskulatur Ankle Gewichte für Wanderer Fitness: kluge Vorgehensweise? Gewichtheben: OK für Jugendliche Earle RW, et al. Krafttraining und Spotting-Techniken. Betrieb in: Baechle TR, Et 's. Grundlagen des Krafttrainings und Klimaanlage. 3. Aufl.. Champaign, gefährlich, mankinds Kinetics; 2008:325.
Ksimply setzen ingma ich wirklich, Et 's. Effekt eines steifen Hubriemen auf Wirbelsäule Daten compresion beim Heben. Rückrat. 2006; 31: E833.
Renfro GJ, et al. Analyse der Verwendung von Hebegurte. Stärke und energetische Journal. 2006; 28:68.
Siewe J. et al,[url=http://www.iphonecase5s.com/]iphone5s ケースルイヴィトン[/url]. Schmerzen und Übernutzung Syndrome im Kraftdreikampf,[url=http://www.iphonecase5s.com/]iphone4s ケース[/url]. Online Journal of Sports Medicine. 2011; 32:703.
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